Conseils runners
Confinement et sport à la maison, des exemples à suivre.
Cette semaine je vous propose d’évoquer comment certains trouvent des moyens originaux de se maintenir en forme en cette période de confinement.
Cette semaine je vous propose d’évoquer comment certains trouvent des moyens originaux de se maintenir en forme en cette période de confinement.
Cette semaine je souhaite évoquer l’expérience de la présidente de mon club cycliste, qui met à profit cette période pour s’engager dans un cycle de formation à distance.
Pour cette première édition de « Gardons le lien », j’avais envie de partager avec vous l’intérêt que je porte à la méditation. Qu’y a t il derrière cette pratique? En quoi cette discipline peut-elle aider dans la période actuelle? Quels peuvent en être les bienfaits?